Escala de Síntomas Somáticos-8 (SSS-8)
Una medida de 8 ítems de la carga de síntomas somáticos durante los últimos 7 días. Pregunta sobre síntomas corporales frecuentes como dolor, mareo, fatiga, problemas de sueño y problemas estomacales o intestinales.
¿Para quién es este test?
La SSS-8 es para personas que quieren una revisión breve de la carga reciente de síntomas físicos.
- Personas que notan dolor, fatiga, problemas de sueño, mareo o síntomas digestivos
- Cualquier persona que quiera resumir síntomas de los últimos 7 días
- Personas que se preparan para hablar sobre síntomas físicos con un profesional de la salud
- Cualquier persona que registre la carga de síntomas a lo largo del tiempo sin asumir una causa
Durante los últimos 7 días, ¿cuánto le ha molestado cada uno de los siguientes síntomas?
Problemas estomacales o intestinales
Dolor de espalda
Dolor en los brazos, las piernas o las articulaciones
Dolores de cabeza
Dolor en el pecho o falta de aire
Mareo
Sentirse cansado o tener poca energía
Dificultad para dormir
Convierte los resultados de tus autoevaluaciones en un siguiente paso más claro.
Guarda tus resultados, observa los cambios con el tiempo y encuentra herramientas relevantes cuando necesites un siguiente paso.
- Guarda tu historial
- Sigue los cambios con el tiempo
- Encuentra herramientas relevantes
Repite las pruebas con el tiempo para ver qué cambia.
Bueno saber
Registre los síntomas con contexto
Durante una semana, registre la gravedad de los síntomas, el momento en que aparecen, el sueño, las comidas, la actividad, la medicación, el ciclo menstrual si corresponde, los factores estresantes y lo que ayudó. Lleve el patrón a sus citas.
Conozca las señales de alarma
Busque atención urgente si tiene dolor intenso en el pecho, falta de aire, síntomas neurológicos, desmayo, síntomas repentinos intensos o inexplicables, o cualquier cosa que se sienta médicamente insegura.
Regúlese sin restar importancia
Use respiración, enraizamiento, movimiento suave, hidratación y descanso para reducir la tensión, sin dejar de tomar los síntomas en serio y buscar asesoramiento médico cuando corresponda.
Comprender la SSS-8
L a Escala de Síntomas Somáticos-8 (SSS-8) es una medida breve de la carga de síntomas somáticos. Pregunta cuánto le molestaron ocho síntomas físicos frecuentes durante los últimos 7 días.
Cada ítem se puntúa de 0 a 4, usando las opciones de respuesta desde 'Nada en absoluto' hasta 'Muchísimo'. La puntuación total va de 0 a 32, y las puntuaciones más altas indican una mayor carga reciente de síntomas.
Esta página usa categorías de gravedad publicadas: mínima, baja, media, alta y muy alta. El marcador promedio mostrado aquí es 5, redondeado a partir de una norma comunitaria alemana reciente de aproximadamente 4,64; esa comparación es solo una referencia aproximada y puede no representar su país, grupo de edad, estado de salud o entorno clínico.
La SSS-8 mide la carga de síntomas, no la causa de los síntomas. Una puntuación alta no significa que los síntomas sean 'solo ansiedad' o únicamente relacionados con el estrés. Los detalles de atribución y licencia pueden variar según la fuente, por lo que esta página cita la publicación original y referencias accesibles sin afirmar que sea de dominio público.
Preguntas frecuentes
¿Qué mide la SSS-8?
Mide cuánto le molestaron ocho síntomas físicos durante los últimos 7 días. Es una medida de carga de síntomas, no una prueba de por qué están ocurriendo los síntomas.
¿La SSS-8 diagnostica una condición médica o de salud mental?
No. La SSS-8 no diagnostica trastorno de síntomas somáticos, ansiedad, depresión ni ninguna enfermedad física. Un profesional clínico cualificado puede interpretar los síntomas junto con su historia, exploración, factores de riesgo y las pruebas necesarias.
¿Cuándo debo buscar ayuda urgente?
Busque atención urgente o de emergencia si tiene dolor intenso en el pecho, falta de aire importante, desmayo, debilidad o entumecimiento nuevos, confusión, dolor de cabeza o dolor intenso repentino, síntomas alérgicos graves o cualquier síntoma que se sienta como una emergencia.
¿Puede el estrés afectar los síntomas físicos?
El estrés puede influir en el dolor, el sueño, la energía, la digestión, la tensión muscular y la atención a los síntomas, pero eso no demuestra que el estrés sea la causa. Los síntomas físicos merecen una consideración médica adecuada.
¿Qué debo hacer con una puntuación alta?
Considere hacer una cronología concisa de los síntomas y comentarla con un profesional de la salud, especialmente si los síntomas son nuevos, persistentes, empeoran, no tienen explicación o interfieren con la vida diaria.
Más Pruebas
Fuentes y Referencias
- Gierk B, Kohlmann S, Kroenke K, et al. The Somatic Symptom Scale-8 (SSS-8): a brief measure of somatic symptom burden. JAMA Internal Medicine. 2014;174(3):399-407.
- Merck Manual Professional Edition. Somatic Symptom Scale-8 table.
- Frontiers in Psychiatry. Clinical use and severity categories of the Somatic Symptom Scale-8.
Este autotest SSS-8 es solo una herramienta de reflexión y de carga de síntomas. No diagnostica ninguna condición médica o de salud mental, no identifica la causa de los síntomas ni reemplaza la evaluación de un profesional de la salud cualificado. No asuma que los síntomas físicos son ansiedad o estrés. Busque atención urgente o de emergencia si tiene dolor intenso en el pecho, falta de aire, síntomas neurológicos, síntomas repentinos intensos o inexplicables, u otras señales de advertencia de emergencia. Atribución de la SSS-8: Gierk B, Kohlmann S, Kroenke K, et al.; el estado de reproducción y licencia puede depender de la fuente y del caso de uso, por lo que esta página proporciona la cita sin afirmar que sea de dominio público.